quinta-feira, 31 de julho de 2014

RAPEL LIGHT MORRO FERRABRAZ

Galera, segue algumas fotos do Rapel no Morro Ferrabraz, estão no picasa.
Para visualiza-las click na foto do banco de imagens ao lado ou entre no link abaixo.

https://goo.gl/photos/uxRCTtAw8eiEvMjq8



domingo, 16 de junho de 2013

TREKKING E RAPEL V13

As fotos já estão no Picasa para visualiza-las click na foto do banco de dados, onde poderão visualizar as fotos de todos os eventos do Jacaré da Montanha ou entre no link abaixo para visualizar apenas as fotos do Viaduto 13:

terça-feira, 23 de outubro de 2012

PÊNDULO, RAPEL E RAFTING - Nova Roma do Sul

Pêndulo, Rapel e Rafting no rio das Antas em Nova Roma do Sul, em parceria com o grupo Gasper.


As fotos já estão no Picasa para visualiza-las click na foto do banco de dados ou entre no link abaixo:

https://goo.gl/photos/4L7vLr2g5vH4UcC89

domingo, 2 de setembro de 2012

RAPEL SALTO VENTOSO 09/2012

As fotos do rapel no Salto Ventoso em Farroupilha já estão disponíveis.
Para visualiza-las click na foto do banco de imagens ao lado ou entre no link abaixo.


https://goo.gl/photos/oXsMhV372nG4S8UaA




segunda-feira, 20 de agosto de 2012

RAPEL PAREDÃO EULALIA

Galera, as fotos do Rapel no Paredão Eulalia já estão disponíveis, click no link abaixo para visualizá-las.


https://goo.gl/photos/oZzqT1otP2Tn5R77A



sábado, 14 de julho de 2012

DICAS PARA TREKKING

Uma atividade tão antiga quanto a humanidade foi redescoberta: caminhar. E não estamos falando de passear no shopping ou de ir a pé para o trabalho. A versão moderna da caminhada é chamada de trekking e tornou-se uma atividade tão popular no Brasil que existem até associações e campeonatos organizados da modalidade. Os mais de 300 000 brasileiros adeptos do esporte se autodenominam, com orgulho, de trekkers. Para entrar nessa categoria, não há limites de idade ou necessidade de preparo físico especial. Basta a disposição. O trekking consiste em sair andando em grupo a fim de explorar a natureza ou cumprir um roteiro. O que conta é a experiência vivida durante o trajeto: a paisagem, a emoção de perder a trilha e depois reencontrá-la, o desafio físico de alcançar o pico de um morro e a possibilidade de ajudar um companheiro a transpor um obstáculo. É um misto de aventura, esporte e turismo.


1. Cuidado com os pés: Use algo para lubrificar os pés e evitar a abrasão; pode ser vaselina, Hypoglós, que podem ser passados dentro da meia. Ou até mesmo sabão, que é antiséptico e pode ser útil quando a pele começa a sair e acaba por evitar infecção.

2. Tênis: Item importantíssimo. Nunca utilize um calçado (bota, tênis) novo na caminhada, se necessário use-os antes de caminhar. Uma bolha no pé pode retardar sua caminhada ou mesmo inviabilizá-la.

3. Roupas folgadas e confortáveis são eficientes e ajudam no desempenho.

4. Use o Trekking Pole (bastão de caminhada) para diminuir o máximo de peso nos pés.

5. Lixo: você é responsável pelo seu lixo! Lembre-se de trazer de volta tudo o que levar.

6. Beba água: O homem pode sobreviver aproximadamente um mês sem comida, mas somente alguns dias sem água. Você deve encontrar água a todo custo; a umidade das plantas ajuda a hidratar. A 32 graus centígrados pode-se viver sem água entre cinco e sete dias. A 15 graus pode-se viver entre oito e dez dias. - Dr. William Forgey – autor de Wilderness Medicine.

7. Tire a roupa molhada e se aproxime de quem estiver do seu lado. Compartilhar o calor corporal pode salvar a sua vida. – Evite a Hipotermia. Larry and Saul - À Deriva.

8. Se sua caminhada é noturna leve equipamentos par sua segurança, lanternas, pilhas sobressalentes, alimentação quente e roupas adequadas para o frio...

9. Use protetor solar, protetor labial, bonés, lenços para a parte posterior do pescoço, além de camisas e calças especiais. Mesmo que o sol e o calor não pareçam intensos, devem ser evitados ao máximo. Suas ações são acumulativas e perigosas. O Aventureiro pode se tornar um candidato a queimaduras, desidratações graves e/ou hipertermia.

10. Atitudes como não fazer uma fogueira, mas usar um fogareiro, ou armar uma barraca sobre pedras e não sobre vegetação para não degradá-la podem fazer toda a diferença se considerado o volume de pessoas que fazem as mesmas atividades nos mesmos locais durante décadas.


segunda-feira, 2 de abril de 2012

RAFFTING 04/2012

As fotos do Raffting já estão no picasa, click no link abaixo para vizualiza-las.

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http:\\picasaweb.google.com/114230518602796870508/Raffting042012

ou click na foto do banco de dados ao lado...